未分類 隠れ脱水
菰野教室からお届けします。寒くなりましたね。冬は「隠れ脱水」に注意が必要だそうです。寒い季節は、のどの渇きを感じにくく、つい水分を忘れがちになります。皮膚や呼吸からも水分は失われ、暖房で室内が乾燥すると体の水分が減ってしまうそう。頭痛やだ...
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