こんにちは～♪
今回は東員教室からお届けしますねっ！
10月に入ると朝晩の冷え込みが増してきて、気温差の大きいことが多いですね。
こういう時期は、必然的に体調を崩しやすくなってしまいがちで、上手に服装を調整しましょう！
例えば、軽めのアウターやカーディガンを持ち歩くことで、温度に合わせて脱ぎ着する習慣をつけるといいですね。
体調管理をしっかり行うことで、風邪や体調不良を防いで、元気に過ごすことができます。
ただ、脱いだ服の持ち帰り忘れが多くなりますので、 手提げやリュックに詰めるなどの意識も持ち合わせると良いですねっ！
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