急に食べたい欲求が

こんにちは☀
イオンタウン四日市泊教室からお届けします (*’ω’*)

先日、急に某牛丼チェーン店の朝ごはんメニューの【卵かけご飯】が食べたくなったので食べてきました🥚
器でどこのチェーン店に行ったかお察しかと思いますが、ブログを書いてる本人は朝食だとここが一番好きなんです❤卵かけご飯が美味しくて❤

卵かけご飯は、343kcalでヘルシー＆脳を動かすエネルギーを得られる＆アミノ酸・カルシウム・ビタミンB2・マグネシウム・鉄といった栄養素が得られます！
簡単で美味しくて栄養価が取れるって最高ですね！
卵かけご飯だけじゃ得られない食物繊維やビタミンCは、大豆食品やフルーツも一緒に食べて摂取しましょう🍊